在內心要建立三寶是唯一的依靠
因世俗的解決方式只是暫時性 表面看起來似乎很好
但煩惱解決一個又來一個 因為毒還在
漸漸我們會發現心的承受力越來越弱
這是從一開始就沒有徹底改變
而是不斷堆疊導致嚴重的惡性循環
所以情緒起來的時候佛法常忘得一乾二淨
是因為沒有打好基礎
比如加行並不是完成十萬遍的數字而已
而是要不斷地祈請、不斷地去做去練習
然後熟練熟練再熟練
否則完成的只是數量而不是質量