當你生氣的時候
如果你的認知裡
能夠出現氣我的人
曾是我的父母
那麼你的氣就會消一點

但是現在的人
缺乏感恩
父母常常是
子女的出氣筒

所以首先要知母恩
因為知道了
母親的恩德
你才會有報恩的心
才會有感恩的心
但如果你連恩都不知道
那麼你不可能感恩
也不可能報恩

所以缺乏知恩的人
要去練習
唯有當你認識了
母親的恩德
在生氣的當下
才能生起這樣的心境