敵人從何而來? 我們現在需要的 是對治自己 內心的貪和瞋 而不是對治 別人的貪和瞋 敵人從何而來? 首先我們應當了知 敵友的不確定性 也就是我們的 敵人和朋友 沒有永遠不變的 如果你能想 一開始這個敵人 其實是我的朋友 那麼你的瞋心 就會削弱 你就會想 事實上過去 他對我很好 但是因為我傷害過他 所以我現在受到傷害 那麼你對敵人的瞋恨 也會減少
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