在任何時候 包括睡覺 我們的內心當中都應該
要有三寶的存在 而且很清晰、很堅定
如何在睡眠中有三寶呢
如果在白天我們能將佛法運用的好、練習的好
自然到晚上心中就有三寶
如果白天想的都是世俗 那麼你有沒有發現
當你躺下來要睡覺時 心裡面裝的通通是
這些世俗的事情 所以睡不著
眼睛閉上了還是翻來覆去無法入睡 因為想太多了
或許你說這些事情不能不想 它們必須一一解決
但我經常提到的一點:
只存在練習了什麼 而不存在有沒有練習
只存在學習了什麼 而不存在學習和不學習
實際上只有這樣一個區分 其實二者都是在練習