面對上師或周邊的人對你讚美、讚嘆時
心裡便一直沉浸在美滋滋的感覺中
當聽到缺點或指責時
內心便開始糾結起瞋、起煩惱
這都代表著修行上已迷失了方向
而且修行正在倒退 這個感覺會使自己
最後整天都圍繞著這些話題打轉
當你所有的精神都在這個上面的時候
這就表示你已不斷的在練習
世俗的貪心與瞋心
甚至會變得越來越執著 因為這也是一種練習
只不過這樣的練習 會讓自己更陷在輪迴裡
所以我們要練習捨 就是捨掉貪心與瞋心
每天發生在你身邊大大小小的事情
都可做為是一種練習捨心
這樣的一個修行方式也是最佳的方式
因為這些都是跟自己有著切身的關係
我們要懂得時刻用無常、用因果及平常心
去看這個世界、看待自身與周圍
所發生的每一件事情