慈悲喜捨 從實修的角度來說 首先應修捨
捨棄自己對親人、朋友的執著
以及捨棄令自己不歡喜的對境
所造成的困擾、煩惱、痛苦而產生的瞋恨
然後在內心生起對所有眾生都有
一個平衡、平靜的態度
接著在這樣的態度中去培養慈心跟悲心
如果帶著貪心、瞋恨去練習慈心跟悲心
它將會變成是一個奇形怪狀的慈悲
然而我們需要的慈悲是要對所有的眾生
生起一種感恩與報恩這樣的心
所以首先必須練習視一切眾生皆平等
只有在沒有愛與恨、親與仇的前提下
才有辦法練習真正的慈悲與實際的修持