要如何生起慈心並將這種慈心散佈到所有的眾生
每個人往往最愛、最疼的那個人就是自己
這是不需要懷疑而且是肯定的
所以你可以試想自己是如何渴望幸福快樂
因為這個心境自己最明白 同樣的
假如能夠對所有的眾生也生起這種渴求想望的心
就是無量的慈心
也就是對於一切的眾生與自己完全沒有任何差別
但是很多人都會希望自己先獲得幸福快樂
之後有可能再給周邊的人 如果是以這樣的心態
那就是自私的欲望 連慈心的邊都沾不上
因為慈心是向外的、是完全放棄自我
不渴求自己 所渴求的是一切眾生
而自私是以我為中心 因此這兩個方向是完全不一樣的