很多人認為只有打坐時心才要擺正
不要有妄念 平常時候就沒有關係
但是這樣的意念與思惟、這樣的邏輯思考
它是連帶性的 所謂連帶性就是在平時
很容易胡思亂想 這種胡思亂想會直接帶到
修法的過程裡 然後會延續你前面的胡思亂想
而且會一直想下去 所以學習止觀最主要就是
不要讓意識這麼的散亂 將它單一化
就是先專注然後到最終的明空
如果你是大瑜珈士或是修持禪定很久的人
在這過程能夠隨心駕馭你的意識
任何的念都可以轉化 那就沒有問題
否則在最初的時候 假如能夠做到當自己出現
不好念頭時 你發覺到念頭已開始跑
就要把它抓回來 跑了就再抓回來
這樣慢慢去練習才能夠漸漸去轉化自己的心識