密勒日巴尊者說: 「取出口中之食，當行布施。」
意為當一個真正具有慈悲心、布施心的人
在吃東西時便會想到 如果這個我吃了
那麼我能給他人布施什麼呢
但是很多人的心態或許會想著
如果這個東西讓給了你 那我吃什麼呢
這就是一個自私的心 我們應該要學習放下
學習施的這個心態 甚至能夠做到把自己
所要吃的食物都可以布施給眾生
其實在供養布施的過程最主要是在修自己的心
讓我們可以做一些改變、改變以往的執著
改變以往的欲望 使得我們在任何的環境中
都能夠很豁達、很歡喜
實際上這樣去修心 最後也利益了自己不是嗎