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滇貝仁波切 愛的叮嚀

首頁愛的叮嚀

練習專注

2016.10.15
持咒、打坐為的是讓自己變得更專注
心不要這麼的散亂 並讓自己的心性
回歸原始自然的狀態
我們可以練習觀想佛菩薩的相
或觀想咒輪等方式讓自己專注和清淨
許多人說藏傳佛教的觀想很難
並不是觀想很難而是你的心始終處在散亂中
從未停止去想很多事情
觀想是讓我們暫時性的去停止散亂
因為散亂會無法專注 所以我們需要去練習它
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