管控自己的情緒以及調整自己的情緒
不僅限於學佛範圍裡
在我們的日常生活中也非常的重要
當我們情緒管控不好時 那種浮噪與不喜悅
馬上會在我們的表情上完全自然顯現
凡見到你與你接觸的人都會相對的感到壓力
也會隨著產生不歡喜
所以做每一件事情的意樂很重要
意樂正確了自然就會產生歡喜心
有了歡喜心自然而然便能管控自己的情緒