如何知道自己的慈悲有沒有進步呢
如果有一天你不再討厭那些你最不喜歡的人
表示你的慈悲心進步了
如果你發現對於不喜歡的人更加討厭了
表示你又倒退了 慈悲就是這樣練習的
但是對於家人的練習絕對不是真正的慈悲
而是貪戀不捨的執著
慈悲的對象應該是那些需要被你慈愛呵護
比如讓你看不順眼、看不高興、討厭的人
這些對境是生起慈悲最好的練習
也是佛菩薩給所有人的功課