滇貝仁波切 愛的叮嚀

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練習專注

2017.04.16
想一想我們持咒為的是什麼 打坐為的是什麼
是為了讓自己更專注 為了讓心不那麼散亂
很多人認為藏傳佛教天天講觀想
但我們觀起來了嗎 實際上不是觀想難
而是你的心始終沒有停止去想很多的事
其實觀想是為了讓你將這種散亂的心暫時的停止
因為散亂無法專注 所以我們首先需要去練習專注